Se brosser la langue : la clé pour une haleine plus fraîche, et plus pure
Le Dr Poncin explique qu’il est important d’ajouter le brossage de la langue à la routine d’hygiène bucco-dentaire, car il permet de conserver une bonne santé bucco-dentaire. Après avoir brossé vos dents inférieures et supérieures avec un dentifrice antibactérien, utilisez les poils de la brosse ou bien tournez-la pour utiliser l’embout spécial langue. Brossez d’abord l’avant de votre langue, puis remontez vers la partie antérieure. Il vous suffit ensuite de bien rincer la brosse avec de l’eau chaude pour éliminer toutes les bactéries susceptibles de dégager des odeurs.
Consultez votre chirurgien-dentiste pour connaître les meilleurs produits d’hygiène bucco-dentaire en matière d'élimination de la plaque et des bactéries. Passez en revue les techniques que vous pouvez utiliser chez vous. Demandez-lui aussi quels produits d’hygiène bucco-dentaire il vous conseillerait pour éliminer les problèmes de mauvaise haleine (dentifrice antibactérien, bain de bouche antiseptique, gratte-langue et brossettes interdentaires).
La clé pour une bouche saine et fraîche : une hygiène bucco-dentaire optimale, au quotidien, et le respect des conseils et recommandations de votre chirurgien-dentiste.
Références :
1. Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8):1386-1391, 2006.
2. University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan (Colgate), abstract présenté au AADR Meeting en 2008.